Démarche

La quarantaine : un âge charnière !

« À passer 40 ans, je devrais quand même savoir qui je suis, non ? ».  Pas si simple. Cette tranche d’âge est décisive : elle peut être perçue comme :

  • une crise du milieu de vie qui engendre des frustrations face à des concessions que vous avez peut-être faites vis-à-vis de votre famille, de votre/vos enfant/s, de vos amis ou encore de votre travail.
  • l’âge du réveil où on prend conscience que chaque jour compte ; que le temps est venu de s’écouter, de s’affirmer, d’assouvir ses besoins, de vivre selon ses valeurs personnelles, de prendre ses propres décisions.

Je vous propose de partir à la découverte de votre « petite fille »!

Ma démarche

Mon but est de vous accompagner dans votre quête de sens pour partir à la rencontre de votre « petite fille ».
Je propose un travail sur vos 4 piliers :

LE CORPS PHYSIQUE
Renouer avec vos sens, prêter attention à votre corps, laisser les énergies circuler

LE CORPS EMOTIONNEL
Apprendre à reconnaître vos émotions et les nommer;  percevoir et comprendre vos besoins derrière vos ressentis

LE CORPS MENTAL
Découvrir le système de croyances mis en place par le mental qui délimite la perception que l’on a de soi, des autres et de son environnement

LE CORPS SPIRITUEL
Apprendre à vous faire confiance, développer votre intuition et la respecter

Les étapes de la démarche

1/ Traverser le pays de l’ombre

 

Cette phase consiste à aller à la rencontre de vos peurs, de vos croyances négatives et de vos blessures pour vous permettre de vous écouter « vraiment ». La souffrance est, paradoxalement, un très bon allié qui nous montre le chemin le plus court vers le bonheur.

2/ Découvrir son rayonnement personnel

On possède toutes en nous les pièces du puzzle de notre bonheur. Cette étape consiste à découvrir, reconnaître, trier, et mettre ensemble toutes les pièces afin de percevoir l’image de qui nous voulons être.

3/ Ancrer le changement

 

Cette étape a pour objectif de développer de nouvelles manières d’être et de faire pour : apprendre à vous écouter, maintenir en équilibre vos 4 corps et vivre vos envies de manière sereine et posée.

Ma démarche  vous permettra de:

  • Comprendre ce qui se passe en vous
  • Laisser sortir vos émotions pour faire des choix conscients
  • Abandonner certains comportements répétitifs destructeurs
  • Découvrir le sens de votre vie
  • Inventer la vie qui vous convient