Accompagnement « bulle d’air »

Envie de reprendre votre souffle?

Voici l’accompagnement « bulle d’air »!

 

Votre vie actuelle est chaotique ? Que vous soyez seule, en couple ou mère de famille, vous avez de la peine à mettre en place de nouveaux repères ?

 

Face à un déluge d’injonctions, de conseils, de tutos et de recettes pour continuer à être utile, productive et performante, je vous propose de faire une pause grâce à un accompagnement « bulle d’air », à la carte d’une durée d’1h30, pour reprendre votre souffle.

 

Ma proposition: vous arrivez avec des questions et des doutes et vous repartez avec un nouvel éclairage sur votre situation, avec, en bonus, des outils à mettre en place rapidement pour créer un quotidien qui vous convient.

Votre situation actuelle

  • Vous êtes stressée par le confinement?
  • Vous faites face à des émotions d’une intensité inhabituelle?
  • Votre moral est en berne?
  • Vous êtes fatiguée, car vous devez gérer, organiser et planifier le quotidien de toute votre famille?
  • Vous avez l’impression de tourner en rond?
  • Vous aimeriez faire quelque chose de cette période, mais vous ne savez pas quoi?
  • Vous vous ennuyez et vous êtes frustrée?
  • Vous êtes submergée par de nouvelles tâches?

Pourquoi j’ai créé cet accompagnement ?

Au début du confinement, j’ai pataugé. Je me suis dit que j’allais mettre les bouchées doubles et que j’allais y arriver: combiner mon activité professionnelle, l’école à la maison et le télétravail de mon mari !

Le résultat ? J’ai tenu une semaine et tout s’est écroulé ! Mon corps m’a remis à l’ordre et j’ai dû accepter que je n’y arriverai pas! J’ai accueilli mes émotions et j’ ai pris un temps de pause! J’ai vite compris que mon cerveau voulait tout organiser, planifier et gérer, car il avait peur! J’ai aussi entendu mon corps qui me disait de ralentir avant de foncer tête baissée vers de nouvelles routines.

Il est temps de me rappeler de manière très consciente que je peux être organisée (en faisant), mais que j’ai également besoin de tenir compte de mon énergie (en étant). Un doux mélange des deux permet une stabilité et un équilibre. 

A l’heure où les sites d’infos et les réseaux sociaux nous poussent à « faire », il est grand temps de réhabiliter le repos, la prise de recul et un peu de farniente. Ma volonté est de vous transmettre des pistes de réflexion et des outils afin que la joie et l’espoir refassent partie de votre vie!

Grâce à l’accompagnement « bulle d’air », vous allez vous octroyer un moment unique pour: 

  • lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler
  • identifier et déposer vos émotions
  • vous recentrer pour mieux avancer
  • repartir avec des pistes personnalisées de développement
  • créer de nouveaux rituels
  • retrouver un état d’esprit positif

Pour résumé

Accompagnement: « bulle d’air » pour faire une pause et repartir en forme!

Durée : 1h30

Déroulement : vous prenez contact par mail pour définir un créneau horaire et c’est parti pour une séance à la carte par Skype 🙂

Tarif: CHF 180