C’est OK d’exprimer sa vulnérabilité ! Comment résonne cette affirmation en vous ? Pour un nombre assez important d’entre nous, exposer sa vulnérabilité peut engendrer de la honte. Être vulnérable, c’est reconnaître ses « faiblesses », se montrer impuissant/e, désarmé/e ou encore sans défense.
Voici un article paru dans le magazine La Plume des Anges en janvier 2020 retraçant 2 événements très importants de ma vie : mon burn-out et la renaissance qui s’en est suivie !
Je fais face à une nouvelle étape de vie, ; je suis en pré ménopause et hormonalement, c’est le roller coaster ! Même si cette situation est déstabilisante (je n’ai plus mes repères), elle amène des éléments positifs : le réveil de ma partie féminine. Depuis un certain temps déjà, mon aspect extérieur (habits, cheveux, lunettes, etc.) ne
Il y a quelques jours, mon téléphone portable est tombé dans la cuvette des toilettes ! Oui, je fais partie de la « grande communauté » qui profite de cette occasion pour regarder ses flux ! Passé le choc et la surprise arrivent la honte et la culpabilité ! Une réelle surprise ! Je me surprends à me dire très rapidement :
Est-ce que vous vous sentez coupable de faire trop ceci ou pas assez cela? Comment est-ce que ce sentiment se manifeste dans votre quotidien? Est-ce que vous aimeriez vous en débarrassez? Si tel est le cas, cette vidéo est pour vous!
Si vous n’êtes pas à l’aise devant la page blanche à écrire pour 2019, je vous propose une séance gratuite pour poser vos problématiques et/ou vos envies et faire un petit point de situation ! Toutes les informations sont dans la vidéo !
Que représente décembre pour vous ? Vu que cette période a longtemps été très amer pour moi, je vous partage mon expérience dans cette vidéo afin de voir comment j’ai transformé mon amertume en plaisir. Pour finir l’année en beauté et pour que vous puissiez mieux vivre cette période, je vous offre 3 vidéos dans lesquelles
Pourquoi est-il important que vous puissiez nommer vos émotions ? À quoi peuvent-elles bien vous servir quand vous devez prendre une décision ? Est-ce que vous savez dans quel état d’esprit vous êtes au réveil et au coucher ? Si vous ressentez un besoin de changement, reconnaître vos émotions va vous permettre de percevoir les situations et/ou personnes
Il est physiologiquement impossible d’éprouver des émotions contraires en même temps. Du coup, comment fait-on pour passer la majorité de notre temps du côté des émotions positives ? La réponse en image pour savoir comment nos émotions vont influencer notre état d’esprit…