Emotions

3 petites gratitudes pour que votre moral retrouve des couleurs

Votre état d’esprit est votre meilleur allié dans toutes les circonstances ! Depuis plusieurs années maintenant, j’ai compris que, pour me créer une vie heureuse, je pouvais compte sur mon état d’esprit. A l’époque, c’était un concept un peu vague : qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert vraiment ? Comment est-ce que mon esprit va pouvoir m’aider ? A partir

La peur!

La peur est une émotion ; elle a sa place parmi tous nos ressentis, même s’il est vrai qu’elle ne fait peut-être pas partie de nos émotions favorites !  Découvrez, dans l’édition de février de la Plume des Anges, la relation étroite que j’ai entretenue pendant des années avec mes peurs et comment j’ai pu

La vulnérabilité : pourquoi la montrer ?

C’est OK d’exprimer sa vulnérabilité ! Comment résonne cette affirmation en vous ? Pour un nombre assez important d’entre nous, exposer sa vulnérabilité peut engendrer de la honte. Être vulnérable, c’est reconnaître ses « faiblesses », se montrer impuissant/e, désarmé/e ou encore sans défense.

Osez le changement !

Je fais face à une nouvelle étape de vie, ; je suis en pré ménopause et hormonalement, c’est le roller coaster ! Même si cette situation est déstabilisante (je n’ai plus mes repères), elle amène des éléments positifs : le réveil de ma partie féminine. Depuis un certain temps déjà, mon aspect extérieur (habits, cheveux, lunettes, etc.) ne

Vos émotions : alliées ou ennemies ?

Pourquoi est-il important que vous puissiez nommer vos émotions ? À quoi peuvent-elles bien vous servir quand vous devez prendre une décision ? Est-ce que vous savez dans quel état d’esprit vous êtes au réveil et au coucher ? Si vous ressentez un besoin de changement, reconnaître vos émotions va vous permettre de percevoir les situations et/ou personnes