Votre état d’esprit est votre meilleur allié dans toutes les circonstances ! Depuis plusieurs années maintenant, j’ai compris que, pour me créer une vie heureuse, je pouvais compte sur mon état d’esprit. A l’époque, c’était un concept un peu vague : qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert vraiment ? Comment est-ce que mon esprit va pouvoir m’aider ? A partir
La peur!
La peur est une émotion ; elle a sa place parmi tous nos ressentis, même s’il est vrai qu’elle ne fait peut-être pas partie de nos émotions favorites ! Découvrez, dans l’édition de février de la Plume des Anges, la relation étroite que j’ai entretenue pendant des années avec mes peurs et comment j’ai pu
La vulnérabilité : pourquoi la montrer ?
C’est OK d’exprimer sa vulnérabilité ! Comment résonne cette affirmation en vous ? Pour un nombre assez important d’entre nous, exposer sa vulnérabilité peut engendrer de la honte. Être vulnérable, c’est reconnaître ses « faiblesses », se montrer impuissant/e, désarmé/e ou encore sans défense.
Un burn-out et une renaissance!
Voici un article paru dans le magazine La Plume des Anges en janvier 2020 retraçant 2 événements très importants de ma vie : mon burn-out et la renaissance qui s’en est suivie !
Osez le changement !
Je fais face à une nouvelle étape de vie, ; je suis en pré ménopause et hormonalement, c’est le roller coaster ! Même si cette situation est déstabilisante (je n’ai plus mes repères), elle amène des éléments positifs : le réveil de ma partie féminine. Depuis un certain temps déjà, mon aspect extérieur (habits, cheveux, lunettes, etc.) ne
Honte et culpabilité : un cocktail détonnant !
Il y a quelques jours, mon téléphone portable est tombé dans la cuvette des toilettes ! Oui, je fais partie de la « grande communauté » qui profite de cette occasion pour regarder ses flux ! Passé le choc et la surprise arrivent la honte et la culpabilité ! Une réelle surprise ! Je me surprends à me dire très rapidement :
Je me sens coupable, mais pourquoi ?
Est-ce que vous vous sentez coupable de faire trop ceci ou pas assez cela? Comment est-ce que ce sentiment se manifeste dans votre quotidien? Est-ce que vous aimeriez vous en débarrassez? Si tel est le cas, cette vidéo est pour vous!
Dans quel état d’esprit êtes-vous ?
Si vous n’êtes pas à l’aise devant la page blanche à écrire pour 2019, je vous propose une séance gratuite pour poser vos problématiques et/ou vos envies et faire un petit point de situation ! Toutes les informations sont dans la vidéo !
Décembre : période festive ou phase de bilan ?
Que représente décembre pour vous ? Vu que cette période a longtemps été très amer pour moi, je vous partage mon expérience dans cette vidéo afin de voir comment j’ai transformé mon amertume en plaisir. Pour finir l’année en beauté et pour que vous puissiez mieux vivre cette période, je vous offre 3 vidéos dans lesquelles
Vos émotions : alliées ou ennemies ?
Pourquoi est-il important que vous puissiez nommer vos émotions ? À quoi peuvent-elles bien vous servir quand vous devez prendre une décision ? Est-ce que vous savez dans quel état d’esprit vous êtes au réveil et au coucher ? Si vous ressentez un besoin de changement, reconnaître vos émotions va vous permettre de percevoir les situations et/ou personnes