Emotions

Osez le changement !

Je fais face à une nouvelle étape de vie, ; je suis en pré ménopause et hormonalement, c’est le roller coaster ! Même si cette situation est déstabilisante (je n’ai plus mes repères), elle amène des éléments positifs : le réveil de ma partie féminine. Depuis un certain temps déjà, mon aspect extérieur (habits, cheveux, lunettes, etc.) ne

Vos émotions : alliées ou ennemies ?

Pourquoi est-il important que vous puissiez nommer vos émotions ? À quoi peuvent-elles bien vous servir quand vous devez prendre une décision ? Est-ce que vous savez dans quel état d’esprit vous êtes au réveil et au coucher ? Si vous ressentez un besoin de changement, reconnaître vos émotions va vous permettre de percevoir les situations et/ou personnes

Dans quel état d’esprit êtes-vous?

Il est physiologiquement impossible d’éprouver des émotions contraires en même temps. Du coup, comment fait-on pour passer la majorité de notre temps du côté des émotions positives ? La réponse en image pour savoir comment nos émotions vont influencer notre état d’esprit…