Programme: je m’affirme!

PROGRAMME JE M’AFFIRME!

4 étapes pour oser prendre votre place, exprimer vos envies et poser vos limites !

Je vous guide pas à pas pour réveiller la confiance qui sommeille en vous!

Vous souhaitez: 

  • Poser vos limites sans avoir peur de la réaction des autres
  • Prendre des décisions qui vous conviennent
  • Exprimer vos envies
  • Reconnaître vos qualités sans avoir peur de déplaire
  • Réduire votre niveau d’anxiété et de tensions permanentes
  • Prendre votre place
  • Retrouver de la joie
  • Vous réapproprier votre liberté

Le programme « je m’affirme » est pour vous, si: 

  • Vous êtes une femme entre 30 et 65 ans
  • Vous êtes célibataire, en couple ou mère de famille
  • Vous survalorisez les autres et vous ne vous sentez pas à la hauteur
  • Vous êtes très consciencieuse et avez de la peine à lâcher prise
  • Vous faites très souvent passer les besoins des autres avant les vôtres
  • Vous avez peur d’exprimer vos opinions
  • Vous doutez beaucoup de vos capacités
  • Vous acceptez des situations ou des relations qui ne vous conviennent pas
  • Vous vous sentez découragée : toute tentative de changement vous semble vouée à l’échec

Le programme, 4 étapes pour passer de:

 « je n’ose pas » à « je peux être fière de! » 

 

Étape 1 : la préparation

Vous accéderez à une vidéo de présentation générale du programme pour optimiser vos chances de réussite:

🧡 Vous aurez une vision d’ensemble des étapes et de votre parcours dans cette formation

🧡 Vous comprendrez comment passer d’un mode « pilote automatique – je réponds aux attentes des autres » à « je peux m’affirmer »

🧡 Vous découvrirez que dire « non » permet de respecter vos besoins

 

Étape 2 : les clés de mes connaissances 

Je vous donne les clés de la relation entre les croyances limitantes et le manque de confiance en soi. Vous allez approfondir les mécanismes liés à la confiance en vous, découvrir ce qu’est une croyance limitante et les conséquences qu’elle peut avoir sur vos pensées et vos comportements.

Vous allez également:

🧡 Comprendre les causes de votre manque de confiance en vous

🧡 Découvrir le mécanisme qui permet aux croyances de créer votre réalité

🧡 Transformer vos croyances limitantes en capacités

 

Étape 3 : un exercice pratique 

Grâce à un exercice pratique, vous allez passer de la théorie à la pratique. Vous allez trier vos croyances pour ne garder que celles qui vous permettent d’être sereine. Vous allez transformer vos croyances limitantes pour  poser vos envies, vos limites et vos besoins!

Vous pourrez:

🧡 Comprendre comment développer simplement votre confiance en vous

🧡 Réaliser que vous pouvez poser vos limites sans avoir peur

🧡 Constater que vous pouvez prendre votre place en douceur

 

Étape 4 : le rendez-vous personnel et individualisé 

Afin d’être accompagnée et soutenue pour ancrer de nouvelles façons de faire, je vous propose une heure avec moi afin de:

🧡 Faire un point de situation sur vos prises de conscience

🧡 Réaliser une synthèse de vos découvertes

🧡 Repartir avec des routines et des outils personnalisés à mettre en pratique rapidement pour consolider votre état d’esprit positif

 

Pour compléter ce programme, deux bonus vous attendent: 

🧡 un document sur « les différentes façons de dire non »

🧡 un livret sur le fait de « pouvoir exprimer son insatisfaction »

Comment ça marche?

Vous vous inscrivez au programme en cliquant sur le bouton « je m’inscris au programme » et, après votre paiement, vous recevrez un mail avec toutes les informations pour accéder au contenu du programme (vidéo, document, exercices).

Vous avez accès au programme aussi longtemps que vous le souhaitez, ce qui vous permet d’avancer, depuis chez vous, à votre rythme.

Pour passer de la théorie à la pratique, vous bénéficiez d’ une séance avec moi pour faire une synthèse de tout ce que vous aurez appris sur vous et pour repartir avec des outils personnalisés à mettre en pratique au quotidien tout de suite !

Pourquoi ai-je créé ce programme?

Vous avez peut-être déjà entendu plein de « bons » conseils pour être consciente de vous atouts, accepter les compliments, sortir de votre zone de confort, ou encore vous fixer des objectifs réalistes.

Oui, mais NON! Cela ne fonctionne pas ! Comment est-ce que je le sais ? Parce que j’ai manqué de confiance en moi pendant des années ! Et j’ai cherché des astuces, des méthodes et des solutions … sans succès ! J’ai fait des formations, suivi des séminaires et des cours, lu une quantité astronomique de livres et d’articles. J’ai testé des conseils qui me suggéraient de relativiser, de choisir le bonheur ou encore d’estimer les risques et de me lancer… Nada ! Rien n’a marché pour moi !

Jusqu’au jour où j’ai découvert le lien qu’il existe entre les croyances limitantes et la confiance en soi. C’est donc cette découverte innovante, originale et puissante que je vous propose aujourd’hui sous forme de ce programme.

Témoignages

« Ce qui me remplit de joie est le fait de pouvoir décider par moi-même : je décide de dire non, de refuser, de dire oui, d’aller à tel endroit, sans peur de la réaction de l’autre. » Isabelle

« J’ai compris que j’ai le droit de m’exprimer et de croire en moi, car j’ai du potentiel et des compétences ! » Delphine

« J’ai appris à dire « non » et à choisir des activités qui me procurent du plaisir et des personnes avec qui je peux avoir un vrai échange. » Martine

J’ai envie de m’affirmer et je m’inscris au programme en choisissant une option de paiement au prix de lancement de: